Como manter a saúde mental nas estradas: estratégias para lidar com a solidão
A rotina nas estradas é puxada. São horas de direção, prazos apertados, pausas corridas e, muitas vezes, a solidão como companhia. Nesse cenário, a saúde mental nas estradas precisa ser tratada como prioridade. Afinal, ela impacta diretamente não só a qualidade de vida, mas também o desempenho e a segurança ao volante.
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